Hyvän olon päiväretriitti
Ma 6.7.2026 Haikan lavalla, Pirkkalassa
Aloita lomasi rauhoittumalla ja hengittämällä syvemmin. Hyvän olon retriitti tarjoaa kokonaisvaltaisen kokemuksen, joka avaa hengitystä, lisää läsnäoloa ja palauttaa kehoa sekä mieltä arjen kuormituksesta. Tämä on täydellinen hetki pysähtyä ja hemmotella itseäsi!
Hengitys on elämän perusta – se vaikuttaa energiatasoon, palautumiseen ja stressinhallintaan. Moni hengittää pinnallisesti tietämättään, mikä voi lisätä kehon jännitystiloja ja kuormitusta. Tämän päivän aikana opit, miten voit hengittää vapaammin ja antaa kehosi rentoutua syvemmin.