Jooga Pirkkalan yrittäjä,
vyöhyketerapeutti Satu
-
Heippa, olen Satu, Jooga Pirkkalan pääkuraattori, RYT 200h -joogaopettaja, raskausjoogaohjaaja, sairaanhoitaja ja vyöhyketerapeutti.
Ohjaan raskausjoogaa, äiti-vauva joogaa, lempeää flow- joogaa sekä yin x scaravelli tunteja, Flow-joogan alkeiskurssia sekä erilaisia workshoppeja.
Ohjauksessani korostuvat pysähtyminen ja keskittyminen hengityksen äärelle, hengityksen ohjaamisen hienovaraisetkin hetket, rauhallisuus, selkeys ja turvallisuuden tunne, jotta jokainen voi joogata omista lähtökohdistaan – ilman suorituspaineita.
Tavoitteenani on luoda tila, jossa keho ja mieli voivat levätä, hengähtää ja palautua.Äitien ja vauvaperheiden hyvinvointi on minulle sydämen asia ja hyvä hengitys suuri mielenkiinnon kohde.
Jooga on tuonut omaan elämääni valtavasti rauhaa, läsnäoloa ja voimaa, ja koen tärkeäksi jakaa tätä kokemusta eteenpäin.Joogassa minua inspiroi erityisesti sen kyky tuoda ihmiset yhteen – ei suorittamaan, vaan kuuntelemaan itseään. Jokainen tunti on mahdollisuus pysähtyä ja löytää yhteys omaan kehoon ja mieleen.
Matkani vyöhyketerapeutiksi
Matkani vyöhyketerapeutiksi oli luonnollinen jatkumo elämässäni ja urallani.
Olen aina ollut kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, ja sairaanhoitajana syvennyin kehon ja mielen yhteyteen sekä vauvaperheiden erityistarpeisiin.Halusin kuitenkin tarjota asiakkaille myös ennaltaehkäiseviä ja luonnollisia hoitomuotoja – ja se johdatti minut vyöhyketerapian pariin.
Vyöhyketerapia ei tullut elämääni sattumalta. Sain siitä itse apua kivuliaaseen endometrioosiin, ja tiesin löytäneeni oman polkuni.
Opiskelin vyöhyketerapeutiksi kahden vuoden ajan C. Ersdalin oppeihin perustuvassa koulutuksessa, joka syvensi ymmärrystäni kehon viesteistä ja tasapainon merkityksestä.Vyöhyketerapeuttina autan asiakkaitani edistämään terveyttä, rentoutumaan ja palautumaan.
Työssäni yhdistyvät terapian tehokkuus ja kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka tukee kehon ja mielen tasapainoa.Olen sitoutunut noudattamaan Luonnonlääketieteen Keskusliiton eettisiä periaatteita.
Sairaanhoitajan koulutus tukee vahvasti työtäni – tunnistan tilanteet, joissa asiakkaan on syytä hakeutua lääkäriin, ja ymmärrän vastuuni.🌕 Joogafilosofia ja opetus
Yhdistän ohjauksessani ja hoitotyössäni asiantuntevan otteen, joogafilosofian ja kehotietoisuuden, jotta jooga ja vyöhyketerapia tukisivat jokaisen yksilöllistä hyvinvointia.
Joogafilosofiasta erityisesti kiitollisuus on minulle tärkeä tapa olla ja opettaa – muistutus siitä, että jokainen hetki on mahdollisuus hengittää ja olla läsnä.
Tunneillani yhdistyvät hengitys, liike ja pitkä loppurentoutus Yoga Nidra -tekniikalla, jotka yhdessä auttavat löytämään tasapainoa ja voimavaroja kiireisen arjen keskellä.
✨ Läsnäolon ja kehittämisen ilo
Olen innostunut kehittäjä ja ideanikkari, ja kehitän jatkuvasti sekä Jooga Pirkkalan toimintaa että uusia tapoja tukea asiakkaiden palautumista ja jaksamista.
Tavoitteenani on tarjota kokonaisvaltaisia kokemuksia, joissa yhdistyvät joogan, hoitotyön ja lempeyden parhaat puolet.✨ Tule kokemaan Sadun ohjaama jooga – lämmin, läsnä oleva ja lempeä hetki, jossa voit pysähtyä, hengittää, hengähtää ja löytää hyvinvointia.
📧 Yhteydenotot ja yhteistyöehdotukset:
satu@joogapirkkala.fi044-346 5769
Tutustu Jooga Pirkkalan muihin ohjaajiin:
-
Hei, olen Tiia ja ohjaan Jooga Pirkkalassa Yin-, YinYang- ja Flow-joogatunteja sekä äänimaljarentoutuksia. Tunneillani korostuvat kehon ja mielen harmonia, syvä läsnäolo ja palauttava rentoutuminen.Olen koulutukseltani kosmetologi, lymfaterapeutti ja hyvinvointivalmentaja, ja hyödynnän näitä oppeja myös joogaharjoituksissani. Erityisen kiinnostunut olen kiinalaisen lääketieteen vuodenaika- ja meridiaaniteorioista, ja niiden ajatus kehon energiavirtojen luonnollisesta rytmistä ohjaa Yin-joogatuntejani. Jokainen vuodenaika tuo mukanaan omanlaisensa tarpeet ja tasapainottavat harjoitukset, jotka auttavat kehoa ja mieltä harmonisoitumaan.
Minulle jooga on ennen kaikkea tapa pysähtyä ja löytää yhteys itseen – hengityksen, liikkeen ja läsnäolon kautta. Haluan tarjota tunneillani harmonisen ja läsnäolevan tilan, jossa voit kuunnella kehoasi, vapautua suorituspaineista sekä lihaskireyksistä ja löytää levollisuutta arkeesi.
Tule mukaan kokemaan Tiian ohjaama harmonisoiva jooga – hetki, jossa voit antaa itsellesi luvan rentoutua ja palautua!
-
Hei! Olen Pia, RYT 200h joogaopettaja ja Kotona Kehossa -ohjaaja. Kehotietoisuuden ja joogan pariin minut johdatti halu löytää tasapainoa kiireisen arjen keskelle – ja jäin sille tielle.
Opetuksessani yhdistyvät lempeys, läsnäolo ja anatomisesti turvallinen ohjaus, joiden avulla pyrin tukemaan yksilöllisellä matkalla kohti oman kehon ja mielen syvempää ymmärrystä.
Opetukseni pohjautuu flow- ja yin-joogaan.
Jokainen tunti rakentuu rauhallisesti eteneväksi kokonaisuudeksi, jossa keho saa vahvistua, avautua ja rauhoittua. Minulle on tärkeää, että tunneillani jokainen saa juuri sellaisen harjoituksen kuin oma keho siinä hetkessä tarvitsee – ilman suorituspaineita. Kotona kehossa - ohjaajana ohjaan workshoppeja, joissa itsemyötätunnon ja kehotietoisuuden harjoituksilla tuetaan omaa hyvinvointia. Näissä yksilö-, pari- ja ryhmätyöskentelyn helpot harjoitukset vahvistavat turvallisen tilan kokemusta omassa kehossa. Iloa ja leikillisyyttä unohtamatta.
Taustaltani olen lasten ja nuorten sairaanhoitaja sekä terveystieteilijä. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen kysymykset ja aiheet innostavat monesta näkökulmasta. Jooga on minulle ennen kaikkea tapa pysähtyä, kuunnella ja luoda yhteys itseen. Toivon voivani välittää samaa tunnetta myös tunneillani. Tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet.
Pia ohjaa kesällä Lempeää Flow -joogaa Sankilan kartanolla.
Pian kuva ©annastiinasphotos