Syksyn joogakurssit Pirkkalassa – uusi kurssijakso alkaa viikolla 43

Syksy kutsuu jälleen hidastamaan, hengittämään ja palaamaan oman kehon äärelle!

Jooga Pirkkalan syksyn seuraava kurssijakso alkaa viikolla 43, heti syyslomaviikon jälkeen. Uusi jakso on ihana mahdollisuus aloittaa jooga ensimmäistä kertaa tai jatkaa omaa harjoitusta tutussa, lempeässä ympäristössä.

Jooga Pirkkalan omassa joogatilassa Loukonlahdessa jooga ei ole suorittamista, notkeutta tai täydellisiä asanoita varten. Meille tärkeintä on se, mitä harjoitus saa sinussa aikaan: ehkä hengitys kulkee hieman vapaammin, hartiat laskeutuvat, keho tuntuu omalta ja mielessä on tunnin jälkeen enemmän tilaa.

Rauhaa ja lempeyttä – yksi hengitys kerrallaan.

Miksi jooga sopii erityisen hyvin syksyyn?

Kesän jälkeen arki täyttyy usein nopeasti. Työt, perhe-elämä, harrastukset ja velvollisuudet rytmittävät päiviä, samalla kun valo vähenee ja luonto ympärillämme alkaa hiljentyä. Syksyllä joogaharjoitus voi toimia tärkeänä vastapainona arjen kiireelle. Joogassa yhdistyvät liike, hengitys ja pysähtyminen. Harjoituksen aikana huomio siirtyy hetkeksi pois kaikesta siitä, mitä pitäisi vielä tehdä, kohti sitä, mitä kehossa ja mielessä tapahtuu juuri nyt. Säännöllinen harjoitus voi tukea liikkuvuutta, kehonhallintaa ja palautumista sekä auttaa rauhoittumaan kiireisen arjen keskellä. Ja joskus tärkeintä on yksinkertaisesti se, että kalenterissa on yksi tunti, jolloin sinun ei tarvitse huolehtia kenestäkään tai mistään muusta.

Joogakurssi tuo harjoitteluun säännöllisyyttä

Jooga Pirkkalan tunnit järjestetään kurssimuotoisesti, koska uskomme säännöllisen harjoituksen voimaan. Kun oma joogailta on varattu kalenteriin valmiiksi, harjoituksesta tulee vähitellen osa arkea. Sinun ei tarvitse joka viikko miettiä, ehditkö tai jaksatko lähteä – oma paikka ja oma hetki odottavat. Kurssin aikana myös harjoitukset rakentuvat toistensa päälle. Kehon tuntemus lisääntyy, liikkeet tulevat tutuiksi ja hengityksen sekä liikkeen yhteys voi löytyä aivan uudella tavalla.

Sinun ei tarvitse osata mitään tullaksesi joogaan.

Tunneillamme jokainen harjoittelee oman kehonsa lähtökohdista. Asentoja voidaan muokata, levätä saa aina ja tärkeämpää kuin se, miltä liike näyttää ulospäin, on se, miltä se tuntuu sinun kehossasi.

Syksyn joogakurssit Jooga Pirkkalassa

Seuraava kurssijakso käynnistyy viikolla 43 syyslomaviikon jälkeen.

Syksyn tarjonnasta löydät erilaisia tapoja harjoitella sen mukaan, kaipaatko enemmän liikettä, kehon avaamista, syvää rauhoittumista tai tukea juuri tämänhetkiseen elämäntilanteeseesi. Huomaa UUTUUS Pilates! Kursseilta jäävät paikat tulevat myyntiin kertakäynneille vkosta 44 eteenpäin.

Lue lisää kursseista TÄÄLTÄ

Jooga Pirkkala – ihan tavallisten ihmisten joogapaikka 🤍

Jooga Pirkkalan uusi koti Loukonlahdessa syntyi pitkäaikaisesta haaveesta luoda paikka, johon olisi helppo tulla.

Meitä eivät kiinnosta joogatrendit tai se, meitä kiinnostaa aito hyvinvointi ja hyvä olo.

Haluamme tarjota paikan, jossa voit hetkeksi laskea kaiken muun käsistäsi. Liikkua, hengittää, palautua ja ehkä oppia kuulemaan hieman paremmin sitä, mitä oma kehosi tarvitsee.

Jooga voi olla ovi parempaan kehotuntemukseen ja polku kohti rauhallisempaa oloa – yksi harjoitus kerrallaan.

Aloita syksysi meidän kanssamme

Jooga Pirkkalan seuraavat joogakurssit alkavat viikolla 43 syyslomaviikon jälkeen.

Jos olet ajatellut jo pitkään, että haluaisit aloittaa joogan, tämä on hyvä hetki tulla mukaan. Sinun ei tarvitse olla notkea, hyväkuntoinen tai tietää joogasta mitään etukäteen.

Ja jos jooga on sinulle jo tuttu osa elämää, uusi kurssijakso tarjoaa mahdollisuuden palata jälleen säännöllisen harjoituksen äärelle.

Varaa oma paikkasi syksyn kurssille ja tee kalenteriisi tilaa myös itsellesi.

Nähdään matolla. 🤍

Rauhaa ja lempeyttä – yksi hengitys kerrallaan.

Jooga Pirkkala
Kirkkoveräjäntie 5, Pirkkala