Jooga ja tapahtumat

Tulevat tapahtumat

  • Raskaana oleva nainen pitää vatsan päälle laitetuista käsistä. Taustalla on järvi ja puita.

    Synnytykseen valmistava raskausjoogakurssi 11.3.-29.4.2026

    6 raskausjooga kertaa

    2 synnytysvalmennus kertaa

    15.2. mennessä ilmoittautuneet earlybirds hintaan 159€

    Lue lisää
  • Valkoinen ja ruskea maasto vuoristossa, sinne johtaa jäävuori ja höyryävä lähde.

    Yrittäjien iltapäivä

    Maanantaina 25.5.2026

    Haikan Lavalla, Pirkkalassa

    Lue lisää
  • Joogablokki ja joogamatto sisätiloissa, tausta ikkunasta ja puupaneeliseinästä.

    Detoxjooga workshop

    MA 25.5.2026 klo 18-19.45

    Haikan Lava, Pirkkala

    Early bird hinta 29€, kun ilmoittautuminen on tehty 1.5. mennessä. Tämän jälkeen 45€

    Lue lisää
  • MMaisema Haikan Lavan ikkunoista järvelle.

    Päiväretriitti

    Ma 6.7.2026 klo 11 alkaen

    Haikan Lavalla, Pirkkalassa

    Early birds hinnat aikaisille ilmoittautujille

    Lue lisää

Joogan avoimet viikkotunnit

Lempeä Flow 

 Lempeä Flow- jooga on hengityksen tahtiin etenevä, virtaava ja avaava harjoitus, joka lisää liikkuvuutta, voimaa ja kehotietoisuutta. Tunti sopii kaikentasoisille – liike ja hengitys yhdistyvät lempeäksi,

mutta energisoivaksi kokonaisuudeksi. 

Lempeä flow tuo tilaa kehoon ja mieleen, ja tarjoaa samalla sopivasti haastetta omien tuntemusten mukaan. 

 Tunti soveltuu raskausaikaan, kerro ohjaajalle mikäli olet raskaana. 

 

Yinjooga ja äänimaljarentoutus 

Yinjooga on rauhoittava ja hidastempoinen harjoitus, jossa viipyillään lempeissä, kehoa avaavissa venyttävissä asennoissa 3–5 minuutin ajan. 

Yinjoogan pitkäkestoiset asanat vapauttavat jännityksiä, avaavat kehon sidekudoksia ja lisäävät liikkuvuutta rauhallisesti ja kunnioittavasti. Samalla keho saa luvan levätä – ja hermosto pääsee rauhoittumaan.  

Äänimaljarentoutus on syvärentouttava lepohetki, jossa käytetään tiibetiläisiä äänimaljoja. Maljojen sointi ja värähtely rauhoittavat hermostoa, helpottavat stressiä ja tukevat kokonaisvaltaista palautumista.

Äänimaljarentoutuksia tehdään joogatunnin päätteeksi tai omana kokonaisuutenaan.

 

Yin x scaravelli 

Scaravelli-jooga on pehmeästi liikkuva ja tutkiva joogamuoto, joka perustuu italialaisen Vanda Scaravellin oppeihin. Tässä harjoituksessa hyödynnämme pehmentävää ja

lempeästi avaavaa liikettä, ennen yin asanoihin pysähtymistä. 

Tämä tunti sopii sinulle, joka kaipaat flow joogaa lempeämpää ja rauhallisempaa tuntia, mutta yin -harjoitus tuntuu liian paikallaan olevalta.  

 Keskeisiä periaatteita ovat: 

✨ Painovoiman hyödyntäminen – keho saa vapautua liikkeen ja hengityksen avustuksella. 

✨ Hengityksen virtaus – hengitys johdattaa liikettä ja tekee tilaa kehoon. 

✨ Selkärangan vapautuminen – lempeät liikkeet tukevat selän hyvinvointia. 

Harjoitus sopii kaikille – iästä, kunnosta tai aiemmasta joogakokemuksesta riippumatta.  

 Tunti soveltuu raskausaikaan, kerro ohjaajalle mikäli olet raskaana.  

 

Äiti-vauva jooga 

Ihana yhteinen hyvinvointihetki oman vauvan kanssa, jossa tapaat muita samassa elämäntilanteessa olevia äitejä. Lempeästi liikkuva jooga harjoitus äideille synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja läsnäolon.  

 Tunnilla :

• Avataan kehoa ja hengitystä lempeästi liikettä hyödyntäen 

• Tuetaan lantionpohjan ja keskivartalon palautumista 

• Palautetaan kehon kannattelua  

• Rentoudutaan ja rauhoitutaan - syvennetään yhteyttä omaan itseen sekä lapseen 

Varaa oma tuntisi

Tervetuloa Jooga Pirkkalan tunneille ja tapahtumiin!

*

Tervetuloa Jooga Pirkkalan tunneille ja tapahtumiin! *

Meille olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet – myös ilman aiempaa kokemusta joogasta. Joogatunneillamme ei ole suorituspaineita, vaan voit edetä omaan tahtiisi ja kuunnella kehoasi.

Jos sinulla on tuki- ja liikuntaelinhaasteita tai olet raskaana, kerrothan siitä meille etukäteen, niin voimme ohjata sinulle sopivat liikevaihtoehdot ja varmistaa turvallisen harjoituksen.

Ihmiset joogatunnilla sisätiloissa istumalla joogamattojen päällä.

    • Oman joogamaton (Meiltä voit vuokrata maton 2e hinnalla, ilmoita tarpeesta info@joogapirkkala.fi)

    • Joustavat ja mukavat vaatteet​
      Loppurentoutukseen riittävästi lämmintä vaatetta, meiltä saat lainaksi viltin

    • Halutessasi juomapullon

  • Paikkoja tunneille ja tapahtumiin on rajoitetusti.

    Varaa oma aikasi TÄSTÄ

    Ilmoittautuessasi hyväksyt peruutusehdot, jotka löytyvät ajanvarausjärjestelmästä: Peruuta viimeistään 6 tuntia ennen tunnin alkua.

    Tapahtumiin, workshoppeihin peruutusaika 2 vrk. Peruuttamatta jättäneet tapaukset laskutetaan sähköpostitse.

    Tunneille on asetettu minimi osallistujamäärät, tunti peruuntuu automaattisesti, mikäli minimi ei täyty 6h ennen tunnin alkua.

    Ajanvarausjärjestelmässä ei ole jono toimintoa, eli jos tunti on täynnä ilmoittaudu jonoon sähköpostitse: info@joogapirkkala.fi

    TERVETULOA!

  • Tunti maksetaan saapuessasi paikalle ennen tuntia.

    Viikkotunti 15e / kerta

    6 kerran kortti 85e, jota voit hyödyntää 15e hintaisille viikkotunneille. Voimassa 3kk.

    Workshop ja tapahtuma hinnat: Merkitään jokaisen tunnin ja tapahtuman kohdalle erikseen.

    Hinnat sisältävät alv 14%

    Maksutavat paikan päällä:

    • Käteinen (tasaraha)

    • MobilePay

    • Korttimaksu (Sadun tunneilla)

    • Liikuntaedut: Epassi, Smartum & Edenred

Varaa oma tuntisi